60 min. - Kropsterapi / Indre Barn / Psykoterapi / Åndedrætstræning
Book en behandling, der passer til dine behov.
I vores klinik tilbyder vi forskellige terapiformer. Vi ved, at det kan være svært at vide, hvad man har brug for på forhånd. Derfor gør vi det nemt og fleksibelt: Når du booker en tid, vælger du blot én behandling – fx indre barn-terapi, kropsterapi eller åndedrætstræning.
På dagen har du altid mulighed for at ændre mening. Hvis du opdager, at en anden terapiform passer bedre til dine behov, tilpasser vi sessionen sammen, så du får præcis den støtte, der hjælper dig bedst lige nu. Uanset hvad du vælger ved booking, kan du altid skifte fokus på dagen.
90 min. - Åndedrætsterapi 1:1 breatwork BSV-P
BSV-P breathwork er en form for dybdegående åndedrætsterapi, der involverer en intens, bevidst åndedrætspraksis for at fremkalde ændrede bevidsthedstilstande. Gennem terapeutisk guidning til hurtigere og dybere vejrtrækning og afspænding gennem terapeuten arbejder klienterne på at åbne op for undertrykte følelser og oplevelser, som kan være svære at tilgå på andre måder.
BSV-P breathwork kan hjælpe med at:
- Reducere stress og angst.
- Bearbejdning af trauma.
- Lindring af depression og udbrændthed.
- Selvforståelse og vækst.
- Smertelindring.
Breathwork Session - 2 timer med BSV
Gratis Info-event om uddannelserne
Få en gratis session som prøveklient til Åndedrætsskolens elever
Uddannelser
Kropsterapi
Kropsterapi er en helhedsorienteret behandlingsform, der fokuserer på at løsne spændinger og frigøre blokeringer i kroppen. Denne tilgang kan hjælpe med både konkrete smerter, fysiske og følelsesmæssige udfordringer og bidrager til at skabe balance mellem krop og sind.
Husk at medbringe dit eget lagen og tæppe!
Psykoterapi
I psykoterapi skaber vi et trygt og nærværende rum, hvor du kan dele det, der fylder mest for dig. Samtalen foregår i naturskønne omgivelser og tager udgangspunkt i dine behov og udfordringer. Alt, hvad der bliver sagt, er fortroligt, og målet er at hjælpe dig med at skabe klarhed og finde løsninger.
Indre Barn Terapi
Indre barn-terapi er en effektiv metode til at bearbejde traumer, sansninger og følelser fra tidligere oplevelser. Disse kan ofte opleves som blokeringer i dit følelsesliv, din adfærd eller reaktioner, du har svært ved at forstå. Ved at arbejde med dit indre barn kan du give dig selv plads til heling og finde indre ro.
Åndedrætstræning 1:1
Åndedrætstræning hjælper dig med at genoprette et sundt og balanceret åndedræt. Vi arbejder med at regulere dit nervesystem, styrke din forbindelse mellem krop og sind og frigøre spændinger, der kan sidde i åndedrættet. Denne metode er særlig effektiv til at reducere stress, angst og spændinger i kroppen.
Åndedrætsterapi BSV-P I 1:1 ved Finn Vander Hollænder
BSV-P Åndedrætssession (1,5 time)
En BSV-P session starter med en kort samtale, hvor vi afstemmer dagens tema og dine behov. Herefter lægger du dig komfortabelt på en madras, og bliver guidet gennem et åndedrætforløb, som hjælper dig med at slappe af og åbne op for dybere følelser.
Samtidig vil du blive blidt afspændt, hvilket kan skabe en beroligende og forløsende effekt. Musikken understøtter din oplevelse og skaber en harmonisk stemning. Du vil derefter blive taget med på en indre rejse, hvor gamle blokeringer kan løsnes, og du får mulighed for at møde livet fra en ny vinkel.
Sessionen afsluttes med tid til refleksion og samtale.
Åndedrætsterapi BSV-P I 1:1 ved Helene Hollænder
BSV-P Åndedrætssession (1,5 time)
En BSV-P session starter med en kort samtale, hvor vi afstemmer dagens tema og dine behov. Herefter lægger du dig komfortabelt på en madras, og bliver guidet gennem et åndedrætforløb, som hjælper dig med at slappe af og åbne op for dybere følelser.
Samtidig vil du blive blidt afspændt, hvilket kan skabe en beroligende og forløsende effekt. Musikken understøtter din oplevelse og skaber en harmonisk stemning. Du vil derefter blive taget med på en indre rejse, hvor gamle blokeringer kan løsnes, og du får mulighed for at møde livet fra en ny vinkel.
Sessionen afsluttes med tid til refleksion og samtale.
Åndedrætsterapi BSV-P I 1:1 Husam Koleilat
Husam er nyuddannet åndedrætsterapeut. Han har i over 20 år som overkonstabel i hæren og senere som pædagog arbejdet tæt med mennesker i mange livssituationer – altid med hjertet forrest og et ønske om at skabe ægte forandring. I sit arbejde som åndedrætsterapeut hjælper han mennesker med at finde et hjem i sig selv. Husam har en særlig passion for at arbejde med mænd, der kæmper med at finde deres plads i livet – og som ønsker at balancere sund maskulinitet med sårbarhed og nærvær. Her skaber han et trygt rum, hvor du kan være dig selv, og finde vej til styrke, ro og selvindsigt.
Bevidst Sammenhængende Vejrtrækning | En unik rejse ind i dit indre selv | 1 session á 2 timer
🪷Sessionen finder sted i Fundamentet, Filosofgangen 14, 5000 Odense C.
🪷Oplev BSV - En unik rejse ind i dit indre selv.
🪷Er du træt af stress, angst eller følelsen af at være fanget i gamle
mønstre? Vil du gerne slippe af med blokeringer og åbne op for
dit fulde potentiale? Så er BSV - (Bevidst Sammenhængende
Vejrtrækning) åndedræts sessionen måske det rette for dig.
🪷Du må ikke deltage i en BSV-session hvis du har epilepsi, har
en psykose eller er gravid.
Gratis Introduktionsaften til Uddannelserne i Åndedrætsskolen
🌳Vær med på vores introduktionsaften og udforsk de spændende
uddannelser som Åndedrætsinstruktør og Åndedrætsterapeut!
🌳Du kan dykke ned i principperne, teknikkerne og anvendelsen af
åndedrættet som et redskab til at forbedre sundhed, trivsel og
heling.
🌳Bliv inspireret af Finn Vander Hollænder og få en forsmag på,
hvordan disse uddannelser kan berige dit liv, skabe en karriere
og bringe positive forandringer for andre og dig selv.
💚Vi glæder os til at møde dig 💚
Prøveklienter Åndedrætsterapi, 1:1 Session
Med en BSV-S (Bevidst Sammenhængende Vejrtrækning) i Åndedrætsskolen inviteres du til en unik oplevelse. Du ligger på en behagelig måtte med puder og tæpper. En af vores ÅndedrætsTerapeut-elever guider dig ned i din krop gennem åndedræt og skræddersyet musik. Vi udforsker dybe vejrtrækninger og dette kan føre til forløsning af blokeringer og spændinger i sind og krop. Efter sessionen reflekterer vi over dine oplevelser, så du kan forlade os afslappet og velafbalanceret.
Bemærk: BSV Åndedrætsterapi anbefales ikke til personer med epilepsi eller psykose.
Prøveklient Åndedrætssession, Holdundervisning
Du er velkommen til at prøve vores ÅndedrætsInstruktør-elevers inspirerende holdundervisning i Åndedrætsskolen. En session varer 45 min. og du må gerne booke flere efterfølgende sessioner.
På små hold udforsker vi forskellige Åndedrætsteknikker, der styrker din bevidsthed om dit åndedræt og hjælper med at optimere din vejrtrækning.
Vores fokus er også rettet mod afspænding af muskulaturen for at fremme en forbedret åndedrætsfunktion og skabe en følelse af lethed og frihed i din krop.
ÅndedrætsInstruktør Uddannelsen
Her kan du sikre dig din plads på Åndedrætsinstruktør uddannelsen. Du skal vælge startdatoen på det hold du ønsker at gå på.
Når depositum er betalt, er din plads reserveret og du vil modtage en mail med faktura på resten af beløbet
Du bedes notere om du ønsker at betale det fulde beløb på én gang eller om du vil betale i rater.
