60 min. - Kropsterapi / Indre Barn / Psykoterapi / Åndedrætstræning
Book en behandling, der passer til dine behov.
I vores klinik tilbyder vi forskellige terapiformer. Vi ved, at det kan være svært at vide, hvad man har brug for på forhånd. Derfor gør vi det nemt og fleksibelt: Når du booker en tid, vælger du blot én behandling – fx indre barn-terapi, kropsterapi eller åndedrætstræning.
På dagen har du altid mulighed for at ændre mening. Hvis du opdager, at en anden terapiform passer bedre til dine behov, tilpasser vi sessionen sammen, så du får præcis den støtte, der hjælper dig bedst lige nu. Uanset hvad du vælger ved booking, kan du altid skifte fokus på dagen.
90 min. - Åndedrætsterapi 1:1 breatwork BSV-P
BSV-P breathwork er en form for dybdegående åndedrætsterapi, der involverer en intens, bevidst åndedrætspraksis for at fremkalde ændrede bevidsthedstilstande. Gennem terapeutisk guidning til hurtigere og dybere vejrtrækning og afspænding gennem terapeuten arbejder klienterne på at åbne op for undertrykte følelser og oplevelser, som kan være svære at tilgå på andre måder.
BSV-P breathwork kan hjælpe med at:
- Reducere stress og angst.
- Bearbejdning af trauma.
- Lindring af depression og udbrændthed.
- Selvforståelse og vækst.
- Smertelindring.
1-dags Kurser
Breathwork Session - 2 timer med BSV
Kurser for unge
Gratis Info-event om uddannelserne
Få en gratis session som prøveklient til Åndedrætsskolens elever
Uddannelser
Kropsterapi
Kropsterapi er en helhedsorienteret behandlingsform, der fokuserer på at løsne spændinger og frigøre blokeringer i kroppen. Denne tilgang kan hjælpe med både konkrete smerter, fysiske og følelsesmæssige udfordringer og bidrager til at skabe balance mellem krop og sind.
Husk at medbringe dit eget lagen og tæppe!
Psykoterapi
I psykoterapi skaber vi et trygt og nærværende rum, hvor du kan dele det, der fylder mest for dig. Samtalen foregår i naturskønne omgivelser og tager udgangspunkt i dine behov og udfordringer. Alt, hvad der bliver sagt, er fortroligt, og målet er at hjælpe dig med at skabe klarhed og finde løsninger.
Indre Barn Terapi
Indre barn-terapi er en effektiv metode til at bearbejde traumer, sansninger og følelser fra tidligere oplevelser. Disse kan ofte opleves som blokeringer i dit følelsesliv, din adfærd eller reaktioner, du har svært ved at forstå. Ved at arbejde med dit indre barn kan du give dig selv plads til heling og finde indre ro.
Åndedrætstræning 1:1
Åndedrætstræning hjælper dig med at genoprette et sundt og balanceret åndedræt. Vi arbejder med at regulere dit nervesystem, styrke din forbindelse mellem krop og sind og frigøre spændinger, der kan sidde i åndedrættet. Denne metode er særlig effektiv til at reducere stress, angst og spændinger i kroppen.
Åndedrætsterapi BSV-P I 1:1 ved Finn Vander Hollænder
BSV-P Åndedrætssession (1,5 time)
En BSV-P session starter med en kort samtale, hvor vi afstemmer dagens tema og dine behov. Herefter lægger du dig komfortabelt på en madras, og bliver guidet gennem et åndedrætforløb, som hjælper dig med at slappe af og åbne op for dybere følelser.
Samtidig vil du blive blidt afspændt, hvilket kan skabe en beroligende og forløsende effekt. Musikken understøtter din oplevelse og skaber en harmonisk stemning. Du vil derefter blive taget med på en indre rejse, hvor gamle blokeringer kan løsnes, og du får mulighed for at møde livet fra en ny vinkel.
Sessionen afsluttes med tid til refleksion og samtale.
Åndedrætsterapi BSV-P I 1:1 ved Helene Hollænder
BSV-P Åndedrætssession (1,5 time)
En BSV-P session starter med en kort samtale, hvor vi afstemmer dagens tema og dine behov. Herefter lægger du dig komfortabelt på en madras, og bliver guidet gennem et åndedrætforløb, som hjælper dig med at slappe af og åbne op for dybere følelser.
Samtidig vil du blive blidt afspændt, hvilket kan skabe en beroligende og forløsende effekt. Musikken understøtter din oplevelse og skaber en harmonisk stemning. Du vil derefter blive taget med på en indre rejse, hvor gamle blokeringer kan løsnes, og du får mulighed for at møde livet fra en ny vinkel.
Sessionen afsluttes med tid til refleksion og samtale.
Åndedrætsterapi BSV-P I 1:1 Elevbehandling
Denne BSV-P åndedrætssession ledes af en elevbehandler, der er i sidste del af sin åndedrætsterapeutuddannelse, med supervision for at sikre en tryg og professionel behandling.
En BSV-P session starter med en kort samtale, hvor vi afstemmer dagens tema og dine behov. Herefter lægger du dig komfortabelt på en madras, og bliver guidet gennem et åndedrætforløb, som hjælper dig med at slappe af og åbne op for dybere følelser.
Samtidig vil du blive blidt afspændt, hvilket kan skabe en beroligende og forløsende effekt. Musikken understøtter din oplevelse og skaber en harmonisk stemning. Du vil derefter blive taget med på en indre rejse, hvor gamle blokeringer kan løsnes, og du får mulighed for at møde livet fra en ny vinkel.
Sessionen afsluttes med tid til refleksion og samtale.
1-dags åndedrætskursus | Oplev magien i dit åndedræt | Godkendt af danske terapeuter
Dette inspirerende heldags-kursus for alle der har interesse i at udforske åndedrættet og få tilegnet sig viden.
Kurset strækker sig fra kl. 9.00 til 16.00 og finder sted i vores smukke lokaler ved Odense Å.
På vores kursus om åndedrættet vil vi udforske de utrolige forandringer, som bevidst åndedræts-arbejde kan skabe i din krop. Dette er ikke blot et kursus - det er en mulighed for at opleve en dybere forbindelse til dig selv og din egen livsenergi.
Bevidst Sammenhængende Vejrtrækning | En unik rejse ind i dit indre selv | 1 session á 2 timer
🪷Sessionen finder sted i Fundamentet, Filosofgangen 14, 5000 Odense C.
🪷Oplev BSV - En unik rejse ind i dit indre selv.
🪷Er du træt af stress, angst eller følelsen af at være fanget i gamle
mønstre? Vil du gerne slippe af med blokeringer og åbne op for
dit fulde potentiale? Så er BSV - (Bevidst Sammenhængende
Vejrtrækning) åndedræts sessionen måske det rette for dig.
🪷Du må ikke deltage i en BSV-session hvis du har epilepsi, har
en psykose eller er gravid.
Eksamensro - Mental styrke til eksamensdagen
Oplever du eksamensstress, hvor tankerne kører i ring, og kroppen
stresser? På vores kursus får du værktøjer til at berolige nerve-
systemet og skabe indre ro, så du kan møde din eksamen
med større selvtillid og overskud.
Forløbet byder på:
- Tre intime sessioner á 2 timer i et trygt og roligt miljø.
- Et lille, støttende fællesskab (max 6 deltagere).
- Åndedrætsteknikker, der hjælper med at dæmpe stress og uro.
- Kognitive strategier til at håndtere eksamensangst og negative tanker.
- Mindfulness-øvelser for at skabe nærvær og fokus.
- Konkrete øvelser du kan bruge hjemme og i stressende situationer.
Datoer:
- 22.april 18.00 - 20.00
- 06. maj 18.00 - 20.00
- 27. maj 18.00 - 20.00
Pris: 1.850,- kr.
Tilmelding senest 11. april 2025
Gratis Introduktionsaften til Uddannelserne i Åndedrætsskolen
🌳Vær med på vores introduktionsaften og udforsk de spændende
uddannelser som Åndedrætsinstruktør og Åndedrætsterapeut!
🌳Du kan dykke ned i principperne, teknikkerne og anvendelsen af
åndedrættet som et redskab til at forbedre sundhed, trivsel og
heling.
🌳Bliv inspireret af Finn Vander Hollænder og få en forsmag på,
hvordan disse uddannelser kan berige dit liv, skabe en karriere
og bringe positive forandringer for andre og dig selv.
💚Vi glæder os til at møde dig 💚
Prøveklienter Åndedrætsterapi, 1:1 Session
Med en BSV-S (Bevidst Sammenhængende Vejrtrækning) i Åndedrætsskolen inviteres du til en unik oplevelse. Du ligger på en behagelig måtte med puder og tæpper. En af vores ÅndedrætsTerapeut-elever guider dig ned i din krop gennem åndedræt og skræddersyet musik. Vi udforsker dybe vejrtrækninger og dette kan føre til forløsning af blokeringer og spændinger i sind og krop. Efter sessionen reflekterer vi over dine oplevelser, så du kan forlade os afslappet og velafbalanceret.
Bemærk: BSV Åndedrætsterapi anbefales ikke til personer med epilepsi eller psykose.
ÅndedrætsInstruktør Uddannelsen
Her kan du sikre dig din plads på Åndedrætsinstruktør uddannelsen. Du skal vælge startdatoen på det hold du ønsker at gå på.
Når depositum er betalt, er din plads reserveret og du vil modtage en mail med faktura på resten af beløbet
Du bedes notere om du ønsker at betale det fulde beløb på én gang eller om du vil betale i rater.
